黃書瑋的生活時報

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台中市長林佳龍今(8)日北上接受電台專訪，針對空汙問題的改善。林市長表示，市府已提出86項空汙減量行動方案，也是促使台電於空品不良時進行降載的首例，讓降載進一步形成全國性作為。未來更將不分朝野，中央與地方聯手，全力讓台中變得更好，讓市民看見台中的改變。他也稱許賴清德「抓的多項議題都處理的不錯」，有助政局穩定。

林市長今日前往台北流行廣播電台(POP radio)接受主持人黃光芹專訪，黃光芹首先關心林市長對於台中市空汙現況的處理與相關對策。

林市長表示，台中市是空汙防制最成功的地方政府，市府105年公告「台中市公私場所管制生煤及禁用石油焦自治條例」，要求所有的生煤堆置場必須要改成室內煤倉，改用高品質低汙染生煤，並要求4年內削減40%生煤用量，用政策法令進行引導，促使台中電廠投入約232億經費做空汙改善，並規劃新建2座天然氣機組，取代目前4座老舊的生煤發電機組。

「台中市促進中央政府在空汙政策的三大變革，這就是台中經驗！」林市長表示，對於空汙議題應回歸理性討論、著重提出解決之道，而非過度政治化。市府針對改善空汙，已提出86項空汙減量行動方案，策略逐步展現成效，10月份未出現PM2.5濃度大於71微克/立方公尺，俗稱「紫爆」的現象，月均值更下降至19.8微克/立方公尺，為自100年監測PM2.5數值以來最低。1至10月PM2.5均值濃度，也下降至20.4微克/每立方米，顯示台中市的空氣品質已有具體改善成效。

主持人黃光芹也關心外界仍存在「胡志強建設，林佳龍剪綵」的說法。林市長表示，為了台中更好，市府本著「穿著衣服改衣服」原則，能夠留的預算都留下來，以台灣塔為例，並非廢掉而是進行變更，80億元要增加為150億元根本蓋不下去，且無功能，因此保留80億元改變定位作為智慧營運中心，且有六間廠商投標進入第一階段評審。再以BRT來說，當時規畫200多億元要蓋6條BRT，但第一條就出現問題，因此新市府上任後，改為優化公車專用道，不僅改善交通，也保留場站並繼續使用車輛。

2018年大選，黃光芹問到，民調顯示林市長在市區、原縣區均領先盧秀燕與江啟臣，林市長自己怎麼解讀？林市長表示，民調的數字可作為參考，但更重要的是自己跟自己比較，轉變大台中是個挑戰，未來不管誰出線，他都給予祝福並希望能打一場優質競選，維持高水準的君子之爭。

針對中央的一例一休進行政策調整，林佳龍說，大家都同意周休二日，但如何達到效果，執行的方法就很重要，有問題也應該適時調整，增加彈性，讓台灣上、中、下游的產業都能在接單時順利產出，淡季時能休假，把握執政目的，避免介入太多細節。他認為賴清德「抓的多項議題都處理的不錯」，有助政局穩定。

小趙是一名30歲出頭的半導體工程師，平日工作壓力大，休閒時喜歡打籃球，前陣子小趙覺得下背疼痛，以為是打球拉傷而不以為意，沒想到接下來的每一天早上起床時下背都疼痛不已，且眼睛紅痛。就醫診斷為僵直性脊椎炎合併虹彩炎，短期局部使用類固醇眼藥，以及規則口服非類固醇消炎鎮痛藥與免疫調節劑後，下背痛和眼睛紅痛得以緩解。

台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師劉津秀指出，僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis，簡稱AS）是一種侵犯中軸脊椎關節、免疫系統異常所造成的慢性發炎，患者會因脊椎慢性發炎、疼痛，造成脊椎的活動度減少，甚至產生贅骨，最終使脊椎鈣化粘黏的病症。

根據中華民國風濕病醫學會的調查統計，全台灣目前大約有7萬名僵直性脊椎炎患者，盛行率約為0.1%到0.4%，好發於20至40歲的年輕男性，發病的男女比例約為3：1。

劉津秀表示，僵直性脊椎炎的主要症狀是下背疼痛，常與運動傷害混淆而延誤就醫，民眾若下背疼痛症狀持續超過3個月以上，且疼痛的情況在早晨較明顯，晨痛超過30分鐘，透過運動會得到暫時性的緩解，很有可能就是僵直性脊椎炎。

另外，劉津秀說明，病人可能伴隨出現「虹彩炎」，眼睛有紅、痛、視力模糊的狀情趣內衣褲網拍模特兒況，且因為僵直性脊椎炎和免疫系統基因有很大的關係，具有家族遺傳傾向，因此若已有家族成員確診為僵直性脊椎炎，千萬不可輕忽任何相關症狀。

僵直性脊椎炎的病程是慢性且反覆，因此，充分配合治療及追蹤是最根本的因應方式，依症狀及嚴重程度給予包括藥物或非藥物的物理治療。劉津秀醫師提供平日運動與保養須注意的事項如下，有助於減緩僵直性脊椎炎：

真人娃娃影片1.平日選擇溫和、有氧、循序漸進的運動，如柔軟體操、游泳、瑜珈、慢跑等。每周至少3次，每次至少20到30分鐘。避免劇烈碰撞的運動。

2.睡前做柔軟及伸展脊椎的運動，以減緩背痛不適。

3.主動的物理治療（如運動），優於被動的物理治療（如按摩、超音波、熱療）。

4.睡眠時，枕頭宜低，床板不宜太軟。

5.避免長時間維持一個姿勢不動（如久坐）。

6.戒菸，有助於減少僵直性脊椎炎之發炎。

許多僵直性脊椎炎病友擔心長期吃藥會有副作用，劉津秀說：「國外臨床研究顯示，持續用藥的病人不僅發炎情形明顯改善，還可降低脊椎沾黏變形的情況，做到根本性的治療。」因此若發生僵直性脊椎炎症狀，務必尋求專業醫師協助。

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